Daar was eens 'n tyd in die pragtige stad Bloemfontein waar twee blonde meisies, Bianca en Mia, gewoon het. Bianca was 7 jaar oud en baie snugger en ondeund, terwyl Mia 5 jaar oud was en bietjie skaam. Albei het hulle familiehonde, Skye en Roxy, liefgehad. Op 'n warm somermiddag, nadat hulle lekker buite in die son gespeel het, kom hulle by die huis aan vir 'n heerlike middagslapie. Bianca en Mia was baie moeg en het dadelik in die bed geklim. Terwyl hulle gemaklik in hulle sagte bedjies lê, het hulle ma, Mev. Jacobs, hulle 'n spesiale bedtydverhaal begin vertel.
"Daar was eens twee slim en pragtige meisies genaamd Bianca en Mia," begin Mev. Jacobs. "Hulle het in Bloemfontein gewoon en elke dag was avontuurlik. Die beste vriende van die meisies was hulle hondjies, Skye en Roxy." Bianca en Mia se oë het helder geskyn van opgewondenheid. Hulle het altyd so baie pret gehad saam met Skye en Roxy!
"Op 'n dag besluit Bianca en Mia om die mooiste tuin in die hele stad te hê," gaan Mev. Jacobs voort. "Maar om 'n pragtige tuin te hê, moes hulle slim besluite maak en ook goed vir hulleself sorg." Die meisies het baie belangstelling in die storie gewys. Hulle wou baie graag 'n mooi tuin hê en wou alles oor slim besluite en selfsorg weet.
"Bianca en Mia het besef dat om 'n pragtige tuin te hê, moes hulle gesond eet," vertel Mev. Jacobs. "Hulle moes groente en vrugte eet wat vol energie en vitamiene was." "Dit klink lekker!" het Mia uitgeroep.
"En dit maak julle sterk en slim," voeg Mev. Jacobs by. "Dus begin die meisies elke dag groente en vrugte eet. Hulle maak dit 'n wedywering om te sien wie die meeste verskillende kleure kan eet." Bianca en Mia het die idee fantasties gevind. Hulle het dadelik besluit om elke dag 'n nuwe kleurvolle vrug of groente te probeer. Hulle het soveel geniet om verskillende smake te proe!
"En raai wat?" vra Mev. Jacobs met 'n glimlag op haar gesig. "Padkos smaak ook baie beter as jy gesond en sterk is." Bianca en Mia se oë het skitterend geglans. Hulle het gehou van familie-avonture en reise na ander dorpe. As dit kon beteken dat hulle meer kos kon proe, was hulle dadelik bereid om gesond te eet!
Die meisies het ingedroom van al die lekker gesonde kos wat hulle kon proe en hoe dit hulle sterk en slim sou maak. Skye en Roxy het langs hulle gelê, so bly soos wat hulle kan wees. En so het Bianca en Mia geleer dat om gesond te eet, hulle nie net 'n pragtige tuin kon hê nie, maar ook avontuur kan gaan soek en alles kan proe! Die meisies het vol selfvertroue gaan slaap, wakker geword en geweet dat elke dag 'n nuwe en lekker avontuur sou wees.
En so verhaal kom ons tot die einde. Slaap sag, klein een, en onthou om elke dag jou grootste self te wees.
